Methodik

Wenn du wenig Zeit hast, nimm dir am Anfang viel davon.

Ruth Cohn

Wenn der Alltag Thematiken aufwirft, die vordringlich erscheinen, passiert es allzu leicht, dass man sich in Richtungen oder Themen verrennt, die garnichts zur Lösung des eigentlichen Problems beitragen. Vielleicht sind Sie sogar gerade deshalb auf der Suche nach einem Partner, der mit Ihnen zusammen aufräumt, Ihrem Vorhaben Struktur und Richtung verleiht. Manchmal ist der Diskurs auch wichtig und wertvoll, aber wir müssen uns dessen bewusst sein.

Deshalb folgen Coachings und auch die einzelnen Coaching-Sitzungen einem Muster:

1. Kontakt

Erster Schritt ist ein Gespräch. Wir lernen uns unkompliziert kennen und schauen, ob wir Interesse an einer Zusammenarbeit haben.

Kontakt Anruf

2. Ihr Anliegen

Gerne per Videocall unterhalten wir uns über die Themen, die Sie bewegen. Wir klären explizit, wie ein gelungenes Ergebnis unserer Zusammenarbeit aussehen soll.

Sie erhalten von mir im Anschluss eine detaillierte Aufstellung, welchen Umfang ich dem Auftrag beimesse.

Erteilen Sie den Auftrag, starten wir gemeinsam ins Coaching.

Kosten eines Coachings

3. Mein Auftrag

Persönlich oder remote starten wir in das erste gemeinsame Coaching, arbeiten klarer heraus, was wirklich dahinter steckt und wie wir diese Erkenntnisse optimal zur Lösung nutzen.

4. Tauchgang

Gemeinsam tauchen wir tief in Ihr Thema ein.

Dafür nutze ich Methoden wie Persönlichkeitsanalysen, Ego-State-Therapie und viele weitere Tools, die uns helfen, Klarheit zu entwickeln.

Methodenauswahl

5. Lösungen

Gemeinsam erarbeiten wir aus dem, was wir über Ihr Anliegen herausgefunden haben, maßgeschneiderte Lösungen, die Ihnen im Alltag sofort Hilfe bringen.

6. Übung

Menschen sind Gewohnheitstiere. Nur durch Übung verfestigen sich neue Denk- und Verhaltensmuster.

Wir üben diese im geschützten Raum, bevor Sie diese im realen Leben umsetzen. Auch dabei begleite ich Sie.

7. Evaluation

Regelmäßig schauen wir uns Wirkungen und Veränderungen an, passen uns und unsere Methoden dem echten Leben an und schaffen damit eine nachhaltige Lösung.

In allen Schritten halte ich Fortschritte und Hindernisse fest, dokumentiere und stelle Ihnen diese Dokumentation zur Verfügung.

Es ist Ihr Fortschritt, auf den Sie stolz sein können und sollen.