Es gibt unzählige Methoden, die man anwenden könnte. Anhand Ihres Anliegens wähle ich diejenigen aus, die am vielversprechendsten sind, um Ihre Erfolge zu erzielen. Dabei spielen Ihr Präferenzen sowie Fragehintergründe natürlich eine große Rolle. Zusätzlich ist je nach Hintergrund des Anliegens auch der Aussagegehalt einer Methode unterschiedlich.

Ich arbeite sehr gerne mit folgenden Tools, die aber nur eine kleine Auswahl meiner Möglichkeiten darstellen:

• Wertearbeit: eigene Motive, Werte und Bedürfnisse erkennen und visualisieren
• Ressourcenaktivierung: Eigene Stärken erkennen und nutzen
• Glaubenssätze als solche identifizieren, Reframing
• DISC, MBTI
• Das Innere Team (Schulz von Thun)
• Inszenario und Ego State Therapie